Дали перницата за меморија од пена е добра за странично спиење?

Во областа на здравјето на спиењето, страничното спиење е најпосакувана положба за спиење за повеќето луѓе, но тие имаат поголеми барања за поддршка и вклопување на перницата.Перници за меморија од пенастанаа избор на многу странични спиење заради нивните уникатни карактеристики на бавно враќање, но дали тие се навистина погодни за странично спиење, треба да се анализира во длабочина од научна перспектива.

Динамична поддршка, вклопете ја кривата на грлото на матката кога легнете на страна

Кога лежи на страна, цервикалниот 'рбет треба да одржи природна лордотичка физиолошка искривување, а висината на перницата треба да одговара на ширината на рамото за да се избегне вратот од навалување и компресиран. Перниците за меморија од пена можат автоматски да се обликуваат според притисокот на главата кога лежат на страна, пополнувајќи го јазот помеѓу главата, рамената и вратот: кога луѓето со пошироки раменици лежат на нивна страна, перницата ќе потоне поради притисокот на рамената, додека обезбедува доволна поддршка за главата; Луѓето со потесни раменици можат да добијат посоодветно чувство на завиткување и да го намалат вратот што виси во воздухот. Експерименталните податоци покажуваат дека деформацијата на компресијата на висококвалитетни перници за меморија од пена може точно да одговара на страничните потреби на луѓе со различни тежини, така што цервикалниот 'рбет и торзото се хоризонтално усогласени, намалувајќи го ризикот од тврд врат.

Олеснување на притисокот, намалување на локалниот притисок кога легнете на страна

Кога лежат на страна, традиционалните перници честопати предизвикуваат притисок врз аурикулата и образите заради тврдиот материјал, што влијае на циркулацијата на крвта; Ако тие се премногу меки, тие нема да обезбедат доволно поддршка и лесно ќе предизвикаат напнатост на мускулите на вратот. Карактеристиките на бавно враќање на мемориската пена можат рамномерно да го распрснат притисокот, а областа за контакт е повеќе од 30% повисока од онаа на обичните перници за влакна, што може да го намали притисокот во точката на контакт помеѓу Аурикулата и перницата и да избегне вкочанетост во увото по будењето наутро. За луѓето со чувствителна кожа на лицето, овој ефект на олеснување на притисокот може да ги намали и брчките на лицето кога лежат на страна, што е фаворизирано од убавината и здравјето.

Диши надградба за да се реши проблемот со прицврстување кога легнете на страна

РаноПерници за меморија од пенабеа критикувани дека биле склони кон потење кога легнете на страна поради недоволна дишење. Како и да е, новата генерација на мемориска пена значително ги подобри своите перформанси на дисипација на топлина со додавање на дупки за дишење и композитни ткаенини од бамбус влакна. На пример, циркулацијата на воздухот на перницата за мемориска пена во структурата на саќе е 50% повисока од онаа на традиционалниот модел; Стилот со слој за спроведување на влага од графен може брзо да ја исцеди потта за време на спиењето и да ја задржи површината на перницата сува. Ова е особено важно за луѓето кои се навикнати да лежат на своја страна долго време, за да избегнат чести превртување поради нечистотија и да влијаат на континуитетот на спиењето.

Адаптација на висина, план за прилагодување на странично спиење за различни типови на тело

Изборот на висина на перница за мемориска пена е клучот за прилагодување на странично спиење. За луѓето со ширина на рамото над 40 см, се препорачува да изберете перница за мемориска пена со висина од 10-12 см; За луѓе со ширина на рамото од 35-40см, висината од 8-10 см е посоодветна; За луѓето со ширина на рамото помалку од 35 см, висина од 6-8 см може да ги задоволи потребите. Прилагодливите перници за мемориска пена, лансирани од некои брендови, точно можат да одговараат на облиците на телото на различни странични спиење со зголемување или намалување на дебелината на внатрешното јадро, решавајќи ја точката на болка на „фиксна висина“ на традиционалните перници.

Вреди да се напомене дека кога лежите на страна, треба да избегнете да изберете аПерница за меморија од пенаТоа е премногу меко, бидејќи неговиот прекумерен колапс ќе предизвика искривување на грлото на матката; Ако е премногу тешко, ќе недостасува соодветно и лесно ќе предизвика замор на мускулите. Изборот на перница за мемориска пена со густина помеѓу 40-60D не само што може да обезбеди поддршка, туку и да обезбеди доволна способност за обликување, што е идеален избор за странични спиење. Со развојот на технологијата за спиење, перниците за мемориска пена стануваат посоодветна опција за перници за странични спиење преку подобрување на материјалот и структурна оптимизација.